10 razões excelentes para você beber cerveja

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10 razões excelentes para você beber cerveja

Ótimas razões para você beber cerveja

A cerveja é a bebida insubstituível para se tomar assistindo uma bela partida futebol ou para acompanhar aquele churrasco entre amigos. É claro que é para ser consumida com moderação, para não se transformar em perigo para a saúde.

1. Ela ajuda você a ser mais bonito(a)

Você quer unhas mais duras, cabelos mais brilhantes e uma pele mais suave? A cerveja é sua aliada, se você não abusar dela. Na verdade ela contém vitaminas que favorecem a regeneração da nossa beleza. Então, vai uma cervejinha aí?

2. Ela é uma aliada para os seus rins

Um estudo finlandês demonstrou que consumir uma latinha de cerveja, regularmente, reduz em 40% os riscos de cálculos renais.

3. Ela ajuda na digestão

Constituída de cevada, portanto fibras, a cerveja ajuda o trânsito intestinal. Você vai poder reduzir ligeiramente, é claro, o consumo de legumes verdes, embora o ideal seja sempre continuar com seu consumo normal de frutas de verduras.

4. Ela reforça seus ossos

A cerveja contém um alto teor de silício, que é um mineral que intervém no funcionamento das células dos tecidos ósseos. Um estudo feito em 2009, demonstrou que o consumo moderado da cerveja, reforça a densidade óssea. Mas cuidado, um consumo de mais de dois copos por dia tem um efeito contrário, pois ele aumenta os riscos de fraturas.

5. Ela reduz o risco de câncer

A preparação de carnes na churrasqueira, principalmente as que utilizam carvão, implica na produção de produtos cancerígenos. Um estudo revelou que se deixarmos a carne marinar antecipadamente na cerveja, antes de assá-la, diminui em 70% estes agentes malignos.

6. Ela facilita o sono

O lúpulo contido na cerveja teria propriedades calmantes. Na idade média já se usava o lúpulo para melhorar o humor e era recomendado colocá-lo nas orelhas para um sono tranquilo. São as flores desta planta que são utilizadas para dar perfume à cerveja.

7. Ela melhora memória

Segundo estudos científicos, os consumidores de cerveja tem menos riscos de sofrer o Mal de Alzheimer ou demência. É portando aconselhado tomar um meio copo por dia para manter a memória. Mas cuidado, se você abusar corre o risco de perder a memória… pelo menos por algumas horinhas.

8. Ela não engorda tanto quanto dizem

A cerveja é a bebida alcoólica menos calórica, para um meio copo podemos contar 100 kal. Então porque se privar? Ela também se associa muito bem na preparação de coquetéis, mas cuidado, se ela é uma bebida com menos calorias, em associação com outras bebidas mais alcoolizadas esta qualidade se perde.

9. Ela dá um algo a mais a suas panquecas

Substitua um terço da quantidade de leite por cerveja para dar mais leveza às suas panquecas. Não se preocupe com as crianças, o álcool se evapora com o cozimento.

10. Ela aumenta sua expectativa de vida

Você já viu que o consumo moderado de cerveja facilita a digestão, reduz os riscos de câncer, melhora a memória, acalma os nervos, melhora a beleza, é diurética, etc… Resumindo, consumindo cerveja, moderadamente e regularmente, você deve ficar em boa saúde por muitos e muitos anos.criar blog

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